--------------------------
اطعمة تضفي نضارة على البشرة و " صحة " تغني عن المساحيق .
--------------------------
الأفوكادو والفواكه الحمراء !
--------------------------
الأفوكادو : ليس بخضار ولا هو بفاكهه ويحتوي على الكثير من خصائص زيت الزيتون وفوئده ، يحتوي ايضا الأوميغا 3 و 6 و الأهم من هذا كله احتوائه على الأسيد أوليك " وهذا يعد الأساس في لمعة ونضارة وجمال البشرة " كذلك فيتامين E و احماض دهنية وزيتية طبيعية ، وينصح بتناول حبة صغيرة من الافوكادو لضمان بشرة رائعة
اما بالنسبة للفواكه الحمراء : كالبطيخ والتوت البرني و العنب الأحمر والفراولة ، تحتوي الــــكــولاجـــيــن وهو المسؤول عن تحديد عمر البشرة وجمالها ومانع التجاعيد الأشهر .
من فضلك شارك هذا الموضوع اذا اعجبك
الموضوع من طرف: عبد الحكيم الحماني
عبد الحكيم الحماني 19 سنة ،مدون مغربي مهووس بجديد تكنولوجيا المعلوميات ، مهتم بتطوير المواقع والتجارة الالكترونية يمكنك متابعته من خلال الفيسبوك . تويتر . جوجل بلس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق