عالم المعرفة: المساحيق أم الصحة الداخلية ؟

المساحيق أم الصحة الداخلية ؟



------------------------------------
اطعمة تضفي نضارة على البشرة و " صحة " تغني عن المساحيق .
--------------------------------------------------------------------------
الأفوكادو والفواكه الحمراء !
-----------------------------
الأفوكادو : ليس بخضار ولا هو بفاكهه ويحتوي على الكثير من خصائص زيت الزيتون وفوئده ، يحتوي ايضا الأوميغا 3 و 6 و الأهم من هذا كله احتوائه على الأسيد أوليك " وهذا يعد الأساس في لمعة ونضارة وجمال البشرة " كذلك فيتامين E و احماض دهنية وزيتية طبيعية ، وينصح بتناول حبة صغيرة من الافوكادو لضمان بشرة رائعة
اما بالنسبة للفواكه الحمراء : كالبطيخ والتوت البرني و العنب الأحمر والفراولة ، تحتوي الــــكــولاجـــيــن وهو المسؤول عن تحديد عمر البشرة وجمالها ومانع التجاعيد الأشهر .
من فضلك شارك هذا الموضوع اذا اعجبك

ضع تعليقا أخي الكريم

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة المحترف للمعلوميات ©2012-2013 | ، نقل بدون تصريح ممنوع . Privacy-Policy| أنضم ألى فريق التدوين